AVA店～秋バテ予防をRefreで！～ | 松山市内で5店舗を展開する癒しと安らぎのリラクゼーションマッサージを行っています

今年の10月は残暑が厳しいですね。
皆様いかがお過ごしでしょうか。
夏バテの心配がなくなったと思っているあなた！秋にも『秋バテ』があります。
○疲れやすく倦怠感がある　○肩こりや頭痛
○食欲不振や胃がもたれる　○不眠、めまいや立ちくらみ
といった症状ございませんか？秋バテは温度差による自律神経の乱れによって起こります。

対策として、バランスのとれた食事、体(特に腹部)を温める入浴そして血流を良くすることも大事です！

一番は睡眠をとることが重要★その為にはこういった対策が必要です。

気分の落ち着くRefreでコリをほぐしませんか？ 皆様のご来店を心よりお待ちしております！